[Izka363]

No i to jest dylemat wielu sportowców. Sport albo zdrowie. Musisz wybrać, niestety nie każdy człowiek nadaje się do trenowania wszystkiego. Musisz odpocząć. Uwierz mi, jesli zerwiesz sobie ścięgno będzie jeszcze gorzej. Piszesz, że z druga noga jest coraz gorzej, choć nie miałaś żadnych kontuzji. Chyba za dużo chciałaś zrobić naraz. Przy rozciąganiu mięśni wazny jest umiar! Tak w ogóle radze porozmawiac z Twoja trenerką tańca. Pozdrawiam