|
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !
yeska- tez prowadze taki zeszyt , tylko ze na jednej stronie jest mój jadłospis na dzien, a na drugim ćwiczenia .
a co u was ogólnie? co jadłyście na śniadanko? ja to co wczoraj : jogurt gratka + 2 kromki wasy z masłem ( 155 kcal ) .
__________________
www.toster.pl = fajne zdjęcia i ekstra filmiki
|