[orisia]

Napisane przez ggabi11143

masz przeciez super wage, nie musisz sie odchudzać. a dokładnie od kiedy bedziesz stosować tą diete ? od jutra ? bedziesz ćwiczyła ?

tak stosuje diete od dzisiaj. jak narazie wypilam tylko kawe <bleee>. i mam zamiar troche sie dzisiaj przeglodzic. przez weekend zamierzam cwiczyc rano i wieczorem, a potem tylko wieczorami. dzisiaj cwiczylam przez ok 20 minut troche brzuszkow, nozyce, przysiady itp.