[fforzaa]

Napisane przez meg888

Kochane wizażanki -Dukanki
Od poniedziałku(jutro jestem cały dzień na uczelni więc ciężko by mi było) dołączam do Was - pełna mobilizacja!! Po świętach okropnie przytyłam
Moja waga w której najlepiej się czułam to 55-57kg.
Obecnie ważę tyle,ile nigdy jeszcze nie zdarzyłomi się ważyć - 65kg
Zawsze nosiłam 36 rozmiar, był idealny, a teraz 38 to nawet już nie ciekawie wygląda na mnie
Mam zamiar rozpocząć 5-dniową fazą protein, a później rytm 2 dni proteiny+warzywa (w weekendy), 5 dni proteiny itd. jak będzie ciężko to zmienię rytm.
Tak więc minimum 8 kg do zrzucenia. Mam nadzieję, że mogęliczyć na Wasze wsparcie

a ile masz wzrostu>?