Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2010-01-02, 20:10   #3071
YettaV
Raczkowanie
 
Avatar YettaV
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 120
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3

Witam noworocznie Stare i Nowe
Swoją drogą, to po przeczytaniu kilku ostatnich stron naszego wątku, nie mogę wyjść ze zdziwienia, ile dziewczyn ma tak "szczytne postanowienie noworoczne", by przejść na dietę protalową Trzymam kciuki za wszystkie te, które wiedzą na co się decydują! Przypominam - PRZECZYTANA KSIĄŻKA (bez znaczenia stara - biała, czy nowa - kolorowa, pewnie milsza dla oka) oraz FORUM! Polecam czytanie ze zrozumieniem, a na pewno się uda I, dziewczyny, musicicie jeść! Na tej diecie nie dopuszczamy do wilczego głodu, pamiętajcie o tym. No i nie ma gotowego jadłospisu na cały dzień - żeby nie było nudno i monotonnie trzeba trochę pogłówkowac i samej stanąć przy "garach". Ale naprawdę warto I tym optymistycznym akcentem...
__________________
Start: 15.11. 2009 - 75 kg
I faza 6 dni (test) - mniej o 5 kg
II faza: 21.11.2009 - start z 70 kg
III faza: 1.05.2010 - 55, 3 kg
Mój cel - 55 kg - osiągnięty
Test Dukana - 52,8 kg - dla mnie "za chudo"!

Jest (03.09.2010) III faza - 52,5 kg - Dukan górą
...ale to jest zmienne
YettaV jest offline Zgłoś do moderatora