Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

poldzik · 2010-01-10, 12:02

czesc! pewnie ze jestes normalna tzn, nie masz nadwagi ani tym bardziej nie jestes otyla... moim zdaniem 52 kg przy Twoim wzroscie to juz bedzie niewiele, ale rozumiem... mysle ze stosujac diete "bezslodyczowa" i wiecej sie ruszajac na pewno zauwazysz poprawe! nie wiem czy dasz rade na niej schudnac tak duzo ale na pewno troszke tak.. poczytaj na forum o zrowym odzywianiu, moze zabierzesz sie do tego konkretniej i ulozysz sobie diete redukcyjna? (ja tez dopiero zaczynam i staram sie ja ulozyc

)
ale niejedzenie slodyczy i ruch jeszcze nikomu nie zaszkodzily moim zdaniem

) rzymaj tak dalej! tylko nie ograniczaj calkiem weglowodanow bo tez sa potrzebne... troche ryzu albo makaronu (moze tego razowego - ciemnego) albo gotowane/pieczone ziemniaki od czasu do czasu sa ok!
zycze powodzenia i trzymam kciuki, ja probuje zdrowo schudnac z 53 na 50 przy wzroscie 160 cm

2010-01-10, 12:02	#2
poldzik Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Sycylia Wiadomości: 1 746	Dot.: Dieta od wczoraj czesc! pewnie ze jestes normalna tzn, nie masz nadwagi ani tym bardziej nie jestes otyla... moim zdaniem 52 kg przy Twoim wzroscie to juz bedzie niewiele, ale rozumiem... mysle ze stosujac diete "bezslodyczowa" i wiecej sie ruszajac na pewno zauwazysz poprawe! nie wiem czy dasz rade na niej schudnac tak duzo ale na pewno troszke tak.. poczytaj na forum o zrowym odzywianiu, moze zabierzesz sie do tego konkretniej i ulozysz sobie diete redukcyjna? (ja tez dopiero zaczynam i staram sie ja ulozyc ) ale niejedzenie slodyczy i ruch jeszcze nikomu nie zaszkodzily moim zdaniem ) rzymaj tak dalej! tylko nie ograniczaj calkiem weglowodanow bo tez sa potrzebne... troche ryzu albo makaronu (moze tego razowego - ciemnego) albo gotowane/pieczone ziemniaki od czasu do czasu sa ok! zycze powodzenia i trzymam kciuki, ja probuje zdrowo schudnac z 53 na 50 przy wzroscie 160 cm Edytowane przez poldzik Czas edycji: 2010-01-10 o 12:08 Powód: literowki! znowu!