Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

tala · 2010-01-16, 10:00

O i ja się melduję . Po czwartkowej imprece w pracy gdzie niestety opiłam się piwa, to wczoraj nie bardzo miałam ochotę trzymać dietę.

Było niedietetycznie, do tego wieczorem poszłam z TŻtem do knajpy i nawet kawałek pizy wpadł oraz bruchetta czyli z białej bułeczki. Efekt - waga na plus 1 kg w stosunku do piątkowego ważenia. Ale w piątek rano byłam po imprezie - nie jadłam nic od 15 i wypiłam hektolity piwa

Dziś już dietetycznie będzie
10:00 jogo+otręby+płatki, 2 kanapki z razowca zapieczonego, szyneczki ogórka i papryki
11:00 siłownia
13:00 jogo nat+orzechy+kiwi
15:30 obiad - nie wiem jeszcze co
19:00 kolacja - też pomyślę

2010-01-16, 10:00	#902
tala Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 807	Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;) O i ja się melduję . Po czwartkowej imprece w pracy gdzie niestety opiłam się piwa, to wczoraj nie bardzo miałam ochotę trzymać dietę. Było niedietetycznie, do tego wieczorem poszłam z TŻtem do knajpy i nawet kawałek pizy wpadł oraz bruchetta czyli z białej bułeczki. Efekt - waga na plus 1 kg w stosunku do piątkowego ważenia. Ale w piątek rano byłam po imprezie - nie jadłam nic od 15 i wypiłam hektolity piwa Dziś już dietetycznie będzie 10:00 jogo+otręby+płatki, 2 kanapki z razowca zapieczonego, szyneczki ogórka i papryki 11:00 siłownia 13:00 jogo nat+orzechy+kiwi 15:30 obiad - nie wiem jeszcze co 19:00 kolacja - też pomyślę __________________ Wymiana https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post40598071 Zapraszam do wymiany!