Hejka
Nie mam czasu na wizaż jakoś. Szkoła, troche sesja, simsy
(ale akurat to ograniczam
).
i ille ja w kuchni spędzam czasu! ciągle gotuje cos dla siebie. niedługo bede mistrzem kuchni w robieniu czegos z niczego
PS.Też schudłam,ale nie mam wagi,kupi ją dopiero w nast.tyg. bo jak byłam w sklepie Yusk to była tak zwykła a 60 zł kosztowała. to juz lepiej dołozyc i kupic taka z miarą tłuszczu i wody. wiec bede szukala potem.
Ale tak 3 kg to schudłam juz.może 2,5. bo mam luxniejsze spodnie,mniejsze boczki,i nawet bezodpinania guzika moge spodnei zdjąć jak sie zapomne ha,ale jestem happy
ja sie bałam tych warzyw
ze jak zjem to przytyje
ale fakt faktem nie wiedziałam za co sie łapać bo chciałam wszystkiego. w konsekwencji aż tak dużo nie zjadłam warzyw bo mi ciężko wielka porcje zieleniny zjeśc. więc mi 1 sałata lodowa,kapusta,buraki i marchewka i orógek długi-starczyły na całe 5 dni. dziś ostatni z tych 5 dni-jem brokuła
i sie nie moge doczekać samych protein szczerze
jak ja zjadłam buraczki starte to takie słodkie były-przez ograniczenie cukru w 1 fazie. a marchewka...jaka słodka. polecam ci buraczki jeśli lubisz-normalnie słodycz. ja uwielbiam,ale dużo nie mozna na dukanie
druga faza do lipca? kochan ato ile chcesz schudnąć?
mi wysżło 3+70+100 ale oczywiście ja uparciuch 5 dni zrobiłam z 1 etapu
chociaz 3 dnai chciałam odplynąć chyba z braku cukru
