[Sunniva]

Napisane przez aneczka_16

Hej!
Zmierzyłam się, mam nadzieję, że w miarę dokładnie:P
Talia wysoko(tam gdzie najwężej) :73 cm
Na wysokości pępka : 80 cm
Trochę pod pępkiem: 86 cm
Na wysokości kości biodrowych: 89 cm
W najszerszym miejscu pośladków : 102 cm
Pod pośladkami: 99 cm
Udo tuż nad kolanem: 41 cm
Obwód uda: 59 cm
Obwód łydki: 40 cm
Obwód ramienia: 28 cm
Wymiary duuużo za duże niestety, a taka jeszcze niedawno ze mnie laska była:P
Obecnie ważę 67 kg i mam 174 cm. Mój cel to 60 kg, obwody kilka cm mniejsze, powrót do płaskiego brzucha.
A najgorsze, że te moje odchudzanie to śmiechu warte jest. Zamiast racjonalnie się odżywiać wtrąbiłam kilka sporych ciastek i brzuch mnie od nich rozbolał ( a mogłabym z tych dodatkowych kalorii chociaż trochę radości mieć). Kondycja uciekła (o ile kiedykolwiek była), jakaś sierota ze mnie czy co.
I boli to , że nie mieszczę się prawie w żadne dżinsy.
A jeszce na początku tego roku wiele osób mówiło mi, że mam figurę modelki. Sama ją zaniedbałam, przejadałam się. Ciekawe czy do niej wrócę... Motywacji brak.. Wy też tak macie???

Widze że masz bardzo podobne do mnie wymiary wzrost i waga niemal identyczne, pupa tak samo.

Nie łam się u mnie tez z motywacja jest różnie, wcześniej byłam juz na diecie ale nie wytrwałam ale za to nie przytyłam ani kilo więcej więc można to uznać za takowy sukces. Mam ogromną nadzieje że nam sie uda.
Może na początek nie ograniczaj sie maksymalnie tylko stopniowo, np. zrezygnuj z batonika na rzecz marchewki albo zjedz jak zawsze obiad tylko w mniejszej ilości. I nie zapominaj o ćwiczeniach, nawet jeśli miałoby być to tylko 10 przysiadów czy też zwykły spacer. Trzymam za Ciebie kciuki