2010-01-23, 15:27
|
#66
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: W-w
Wiadomości: 261
|
Dot.: zdeterminowane kobietki które chcą stracić zbędne kg
To teraz ja...
Ś: 2 kanapki, jedna z serkiem śmietankowym i ogórkiem, druga z chudą wędliną, sałatą i papryką
IIŚ: Activia naturalna+3 łyżeczki musli, 2 mandarynki
O: tortilla z kawałkiem pieczonej piersi, sałatą lodową, ogórkiem, papryką i 2 łyżkami sosu (jogurt grecki, czosnek, koperek)
P: jabłko
K: będzie wieśniak ze szczypiorkiem i plasterkiem chudej wędliny
A mam taką straaaszną ochotę na gorącą czekoladę... To wszystko przez ten okres
|
|
|