Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Walczymy o idealną sylwetkę (start 18 IV 2006)

Nika7 · 2006-04-19, 14:33

Gorzałka ja też polecam owoce!!!Ja jako mała dziewczynka nienawidziłam ciemnego pieczywa,ale na szczęście to się zmieniło. Nie wiem czy u was w sklepach jest taki chleb Oskroba-chleb żytni pełnoziarnisty/z soją aLe według mnie jest pyszny

na jakimś forum znalazłam też następujący przepis:

Ciasteczka owsiane

Szklankę mąki, płatków owsianych, otręb pszennych wymieszać ze szklanką rodzynek i łyżką proszku do pieczenia, w drugim naczyniu wymieszać jajko z łyżką oleju i szklanką soku jabłkowego, następnie wymieszać zawartości obydwu naczyń. Dla lepszego smaku można dodać cynamon, nakładać łyżką na blachę - wychodzi ok. 30 ciasteczek. Mimo, że nie ma w nich cukru, są słodkie i smakują super!
Polecam

jedno ciasteczko około 40 kalorii

Super!!ja połowę mąki pszennej zastępuję taka naturalną(żytnią ?), nie trzeba też dodawać rodzynek albo można zastąpić czymś innym-w każdym razie możliwości wiele.Radziłabym dodać cynamon-nie tylko pyszny ale podobno pomaga w odchudzaniu!
To nie jest taki zwyczajny "słodycz"-"0"cukru,wspomaga trawienie,ma ogromnie dużo błonnika i 3-4można się naprawdę najeść.No i nawet gdy podczas pracy lub zajęć nie mamy czasu na zdrowy posiłek z czystym sumieniem możemy schrupać sobie takie czasteczko

))

2006-04-19, 14:33	#181
Nika7 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 23	Dot.: Walczymy o idealną sylwetkę (start 18 IV 2006) Gorzałka ja też polecam owoce!!!Ja jako mała dziewczynka nienawidziłam ciemnego pieczywa,ale na szczęście to się zmieniło. Nie wiem czy u was w sklepach jest taki chleb Oskroba-chleb żytni pełnoziarnisty/z soją aLe według mnie jest pyszny na jakimś forum znalazłam też następujący przepis: Ciasteczka owsiane Szklankę mąki, płatków owsianych, otręb pszennych wymieszać ze szklanką rodzynek i łyżką proszku do pieczenia, w drugim naczyniu wymieszać jajko z łyżką oleju i szklanką soku jabłkowego, następnie wymieszać zawartości obydwu naczyń. Dla lepszego smaku można dodać cynamon, nakładać łyżką na blachę - wychodzi ok. 30 ciasteczek. Mimo, że nie ma w nich cukru, są słodkie i smakują super! Polecam jedno ciasteczko około 40 kalorii Super!!ja połowę mąki pszennej zastępuję taka naturalną(żytnią ?), nie trzeba też dodawać rodzynek albo można zastąpić czymś innym-w każdym razie możliwości wiele.Radziłabym dodać cynamon-nie tylko pyszny ale podobno pomaga w odchudzaniu! To nie jest taki zwyczajny "słodycz"-"0"cukru,wspomaga trawienie,ma ogromnie dużo błonnika i 3-4można się naprawdę najeść.No i nawet gdy podczas pracy lub zajęć nie mamy czasu na zdrowy posiłek z czystym sumieniem możemy schrupać sobie takie czasteczko))