[MARION9]

Prosze o pomoc.Byłam na diecie 1000 kcal i schudłam sporo postanowiłam ją zakończyć i wychodzić z niej dodając 100 kcal na tydzień.Do pewnego momentu było okey ale potem na 1600 przytyłam 2 kg.Cofnełam się o 100 kcal i przxytyłam 3 kg .Ruchu mam strasznie dużo właściwie już nie daje rady więcej co chwile krew mi leci z nosa z przemęczęnia.Co mam robić żeby tak nie tyć co ze mną się dzieje:/;/najchętniej to usiąść i płakać;;/