Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Zmiana nawyków żywieniowych !
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2010-01-28, 23:55   #476
viline1988
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Krakow
Wiadomości: 330
GG do viline1988
Dot.: Zmiana nawyków żywieniowych !

Cytat:
Napisane przez ggabi11143 Pokaż wiadomość
u mnie ok , po przeliczeniu kalori dzisiaj zjadłam 1200 kcal , zaraz ide poćwiczyć ..... tak mi sie nie chce ale trzeba

katien , misia - co z wami ?
Widzę, że nie tylko ja miałam dzisiaj dramat żeby się zebrać do ćwiczeń :P Może to wina pogody Ja skakanki myślałam dzisiaj że nie zrobię tak mi się nie chciało i taka jakaś słaba byłam :P
__________________
Dbanie o ciałko a więc:
*zbilansowana dietka:
bez słodyczy
bez badziewnego jedzenia
*siłownia 3 x tyg
*interwały 1 x tyg (przygotowanie do HIIT-a)
viline1988 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując