[moooniaaaa]

Napisane przez avene89

ok wiec dzis,
Sniadanie mleko z platkami Jakie mleko,jakie płatki
Pozniej silownia i sauna
Jak wrocilam z silowni- serek wiejski i kalafior
O 17 zjem grilowanego tunczyka z salata (rocket, pomidory, cebula, oliwki, oliwa z oliwek) Dodaj makaron pełn.,ryż itp.
O 21 wypije herbate z mlekiem (spac bede ok 12, poniewaz pracuje do 23) To nie posiłek

Moze tak byc??

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

aha.. jeszcze pomiedzy gdzies wrzuce 5 sliwek suszonych??

Żartujesz sobie? Tutaj nawet 1000 kcal nie ma. Ani jednego porządnego posiłku.