[Katelicious]

Napisane przez Katelicious

Słyszałam że przy picu pokrzywu powinno zażywać się witaminy z grupy B. W domu mam mbe i vita-miner.
skład mbe:
tlenek magnezu 250mg
witamina B6 7,29 mg
witamina E 200 mg

skład vita-miner:
witamina E 6,60mg 66%
witamina B1 1,01mg 72%
witamina B2 1,27mg 79%
witamina B6 1,44mg 72%
witamina B12 0,88qg (taki dziwny znaczek jest zamiast q) 80%
witamina C 39,60mg 66%
biotyna 0,10mg 66%
niacyna 11,80mg 65%
pantotenian wapnia 6,77mg 113%
kwas foliowy 264,00 qg 132%
żelazo 9,92mg 70%
cynk 10,60mg 70%
jod 100qg 66%
wapn 0,62mg 0,08%
magnez 0,13mg 0,04%
rutyna 1,00mg ---
luteina 300 qp ---

A mbe wydaje mi się że jest za mało witamin, a w vita-miner za dużo . Czy któreś tabletki nadają się do zażywania podczas picia pokrzywy czy za dużo/za mało jest pewnych witamin? błagam o pomoc

pomoże ktoś ?