Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4

nevermind1989 · 2010-02-14, 11:49

To i ja dolaczam.. dzisiaj zaczelam robic a6w.. w sumie to moj pierwszy raz, wiec mam nadzieje, ze wytrwam, jak najdluzej.. tzn do konca ;p wiem, ze pewnie takie pytanie sie przewijalo..ale jest kilka czesci watku i nie chce mi sie tego wszystkiego przegladac-czy przy tych cwiczeniach gdzie podnosi sie nogi na zmiane liczba powtorzen jak np w pierwszym dni to 1 powtorzenie=dwie nogi czy 1powtorzenie=1 noga. Robilam tak, ze jedno powtorzenie= jedna noga, mam nadzieje, ze dobrze?
Lepiej wedlug Was wykonywac te cwiczenia rano czy wieczorem?

2010-02-14, 11:49	#38
nevermind1989 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 212	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4 To i ja dolaczam.. dzisiaj zaczelam robic a6w.. w sumie to moj pierwszy raz, wiec mam nadzieje, ze wytrwam, jak najdluzej.. tzn do konca ;p wiem, ze pewnie takie pytanie sie przewijalo..ale jest kilka czesci watku i nie chce mi sie tego wszystkiego przegladac-czy przy tych cwiczeniach gdzie podnosi sie nogi na zmiane liczba powtorzen jak np w pierwszym dni to 1 powtorzenie=dwie nogi czy 1powtorzenie=1 noga. Robilam tak, ze jedno powtorzenie= jedna noga, mam nadzieje, ze dobrze? Lepiej wedlug Was wykonywac te cwiczenia rano czy wieczorem? __________________ "Ale Ty nie mówisz nic Jak głaz milczysz przede mną"