|
Dot.: ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana
u mnie dzisiaj:
twaróg z trebami i jogurtem
serek wiejski zwykły(light jest bleee )
ze 200g krewetek
2 płaty sledzia odsaczone z oleju(by sie zmarnowały )
sernik
nie umiem jesc mniej, jak czuje głód to ciągle mysle o diecie i ze musze wytrzymac, a chciałabym żeby odbyło sie to bezboleśnie...
przetestowałam milion diet z ograniczaniem zywności i kazda zakonczona niepowodzeniem, wiec teraz zmieniam taktyke i jem wiecej
i jak wczesniej draznil mnie zapach owoców, widok chleba czy nawet warzyw, to teraz normalnie leżą koło mnie i wogóle mnie do nich nie ciagnie 
__________________
START 73kg 15.02.10r.
cel I---> 69kg trwa...I faza
celII---> 65kg (do Wilekanocy)
cel III---> 60kg 
Edytowane przez miamasvin
Czas edycji: 2010-02-16 o 21:20
|