|
Dot.: Mój plan spalenia tłuszczu i schudnięcia???
Przeczytaj sobie najpierw podwieszone wątki - tam masz opisane różne zestawy ćwiczeń. Warto zobaczyć także mity i stereotypy fitnessowe.
Przyznam szczerze, że nie wyobrażam sobie jak początkująca miałaby zrobić w jednym dniu basen siłownie aeroby 8 minutówki.. to kompletnie bez sensu.
Edytowane przez tomalinka
Czas edycji: 2010-02-22 o 11:36
|