[sss7]

Napisane przez kamilak8926

Hej
4 x dziennie co 4 godziny- bez podjadania!!
Dieta karczkowa polega na jedzeniu 4 x dziennie 3-7dag podgrzewanego na tłuszczu karczku do tego je się małego pomidora lub paprykę, 4l. wody niegazowanej dziennie no i oczywiście ćwiczenia godzinę dziennie:P Tak przez pierwszy tydzień
2tydzien to tez karczek(ta sama ilość) ale do tego troszkę parowanych warzywostatni posilek jak i w 1 tyg. bez pomidora tu tez bez warzyw. nie jesc po 21.i tez 4 l. wody niegazowanej
herbata, kawa= 2 szklanki wody dodatkowo:P
3 tydzien piers kurczaka(te same ilości) i warzywa parowane...dziennie wszystko tak samo, 4x dziennie co 4 godziny, 4l.wody, ostatni posilek bez warzyw no i cwiczenia caly czas godz. dziennie najlepiej Tej diety najlepiej nie przerywać...co jakis czas dochodzi cos nowego...jesli ktos jest zainteresowany to za jakis czas napiszę co trzeba dalej jesc Mojej koleżanki mama schudła na tej diecie po pierwszym tygodniu 6 kg. a moja koleżanka prawie 1okg! ja zaczynam od nowego tygodniamam nadzieję, że mi się uda schudnąć pozdrawiam

Nie zaczynaj !!!

Wybacz, ale ta dieta to totalna beznadzieja. Typowa niedoborówka. Gdzie weglowodany? Gdzie tłuszcze roślinne? Dawno nie widziałam tak beznadziejnej djiey. Jeszcze do tego te ćwiczenia przy tym braku węgli!!! ZGROZO! Mozesz sobie zrobić krzywde, a niedobory szybko zauwazysz w stanie swoich włosów, paznokci i cery. Nie wspomne o koncentracji....
Poczytaj wątki podwieszone o 10 przykazaniach zywieniowych i nie niszcz sobie zdrowia tym wymysłem. Mama i kolezanka schudły z wody i te nieco tłuszczu co moze i zrzuciły szybko wróci z nawiązka po odstawieniu diety.

Nie mozesz tez takich diet propagowac na tym forum, wątek pewnie Mod przeniesie na Krzywe Zwierciadło.
Nie gniewaj sie, nie chcialam Cie uradzic moją mocną reakcją, ale jak czytałam opis tej diety to nie mogłam uwierzyc w to co widze.