[Ewa Ceborska]

Napisane przez agabil1

mam ten sam problem co autorka wątku.
Wzrost 167 cm, waga waha się od 48-51 kg. Mam prawie 34 lat i dosc uwag o tym że się głodzę, że się odchudzam itp. Na dodatek w moim przypadku ostatnio ćwiczenia odpadają gdyż mam wrodzoną wadę kręgosłupa o której dowiedziałam się jakiś rok temu. Problemy z kręgosłupem bardzo mnie ograniczają ruchowo.

Witam,

Jeśli ma Pani wrodzona wadę kręgosłupa to może Pani:
- porozmawiać ze swoim lekarzem, rehabilitantem i dopasować taką aktywność fizyczną, aby Pani pomagała
- dowiedzieć się czy zwiększenie masy ciała będzie korzystne. Być może nawet warto, aby Pani utrzymała mniejszą masę ciała, gdyż kręgosłup będzie mniej obciążony. O tym jednak musi zadecydować lekarz lub rehabilitant.

Pozdrawiam
EC