|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
witam!
po trzech dniach uderzeniówki mam nieałe 2 kg na minusie
teraz zaczynam warzywa z białkami naprzemiennie i moje pytanie: wyskoczyło mi szkolenie od pon do środy i nie wiem jaką przyjąć startegie- oczywiście nie bede jadła zakazanych produktów - typu słodycze czy soki lub ciasta no ale wątpie zeby tam były same białka którymi się najem i teraz nie wiem jak potraktrować to odstępstwo?
czy po powrocie nadal iść tybem fazy 2 czy powrócic do fazy 1?
|