[6cf34e7e8f39cee75534fdb852be8187cc381168_600e0a0280783]

Też mam problem ze snem, dziennie śpie 4-6h. Kładę się spać o 21, zasypiam po 24, budzę się o 4, a potem to już raczej nie zasypiam tylko leże w łóżku i czekam na sen.

Wydaje mi się, że stres może być powodem problemów ze snem, ale możesz pić melise, ona niektórym pomaga