|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Owsiane płatki i otręby mają dokładnie tyle samo tłuszczu (ok. 7g/100g) i tyle samo kalorii - co prawda w internecie widziałam jakąś zaniżoną wartość kaloryczną - 200 kcal na 100 g, ale na wszystkich opakowaniach jest 350 kcal. Jedyną różnicę, jaką zaobserwowałam była prawie dwukrotnie wyższa zawartość błonnika w otrębach.
__________________
"Love of beauty is Taste. The creation of beauty is Art."
|