2010-02-28, 00:16
|
#147
|
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
|
Dot.: APLEFIT
A nie prościej po prostu w aptece  ?
---------- Dopisano o 00:16 ---------- Poprzedni post napisano o 00:13 ----------
Cytat:
Napisane przez aagguusss
Moje menu jest trochę inne...
Ja np. na śniadanie jem zawsze sałatkę, a na obiad gotuję sobie warzywka takie z gotowymi już składnikami do tego jakieś lajtowe mięsko. Odrzuciłam w ogóle chleb i omijam wszystko co zawiera mąkę.
Wspieram się oczywiście aplefitem...
Trzy lata temu tym sposobem schudłam 7 kg.
|
No właśnie też tak myślałam o wprowadzeniu większej ilości i różnorodności sałatek,bo jestem ichtiwege i muszę wprowadzić generalnie więcej warzyw. 
A w ile czasu schudłaś te 7 kilogramów,jeśli można..?
__________________
 Akcja: racjonalne odżywianie 
...i oczywiście TRENING! 
|
|
|