[morphine88]

Napisane przez minia19

hej,
czy myślicie, że te ćwiczenia będą dobre, żeby się pozbyć się troche tego?

Na pewno tak, a6w znakomicie spala tkankę tłuszczową z brzucha oraz tzw. 'boczków'. To słowa trenera fitness .

Ja również mam pytanie: czy można to wykonywać na bardziej miękkim podłożu, niż podłoga lub mata? Np. łóżko? Kiedyś ćwiczyłam na łóżku i miałam potworne zakwasy przez kolejne 5 dni, ale ćwiczyłam systematycznie. Potem musiałam przerwać, bo wyjechałam. Gdy znowu byłam w stanie ćwiczyć, spróbowałam na podłodze. Nie ukrywam, że zniechęciłam się po pierwszym razie, bo na podłodze ledwo dotrwałam do końca pierwszej, a zarazem jedynej serii (to był pierwszy dzień). Miałam zawroty głowy, nie chciałam, by to się powtarzało. Chce dotrwać do końca a6w, jestem systematyczna, ale chyba tylko na łóżku .
Proszę o szybką odpowiedź.
I trzymajcie za mnie kciuki!
Dziś był pierwszy dzień! (na łóżku )