|
Dot.: Co jeść po ćwiczeniach?
Ja tez mam problem  bo chce zgubic "miesnie", bo mam strasznie rozbudowane uda i teraz jak schudlam to bardziej to widac niz kiedys ;p dlatego po treningu silowym o ok 21 juz nie jem nic(przed treningiem jem bialko), a potem cwicze rano aeroby na czczo. I nie wiem, czy robie dobrze czy wrecz przeciwnie ;P
__________________
26.10.09- 69
26.03.10- 54,0
Brazil Butt Lift 
Pinokio -
"To, że jestem z drewna, nie znaczy, że interesują mnie deski"
|