2010-03-02, 17:36
|
#9
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Tam gdzie mnie poniesie...
Wiadomości: 602
|
Dot.: trening silowy a kardio..
Cytat:
Napisane przez Wyrak
Silowego z interwalami najlepiej nie laczyc i tyle.
Sa osoby, ktore moga odpowiednio zrobic silowy i interwaly tak, zeby w jednej sesji to zrobic, ale na potrzeby wiekszosci osob tutaj nie ma nawet tego co rozkminiac.
|
Ja czasem daję interwał po treningu siłowym (głównie wtedy gdy ćwiczę ze sztangą i hantlami).Jakoś po połączeniu takiego treningu siłowego z interwałami czuję się co prawda wykończona ale w pozoytywnym znaczeniu.
__________________
"Don't let the music die...
We're playing songs from different times"
Odchudzam się i ujędrniam (od 07.03.10-07.05.10)  . |
|
|