|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Dziekuje za odpowiedzi co moge 
Mama mnie uczyła i siostry to miałam kontakt z jezykiem od urodzenia było tak ze z mama po Polsku rozmawiałam z tata arabski a siostrami arabski i angielski!
Kolezanki mowia ze lepiej mowie niz pisze ale mam tak ze czasem brak mi słowa i po angielsku musze
I faze mam miec 5dni wiec jeszcze trzy
Dzis jadłam serek wiejski i surimi na sniadanie i jogurt
obiad piers z kurczaka i jogurt
pozniej jajko twardo i te placki Dukana zrobiłam ale nie dobre były 
a na kolacje homogenizowywany serek i jajko na miekko
tak moze byc?
__________________
START
7.03 69kg 
Cel 58kg 
Prawie rok w PL
|