[Tula0]

po raz kolejny próbuje z moimU

I śniadanie
Owsianka (standard 7ł.górskich, 1ł.otrąb, trochę skórki pomarańczowej) zalane szklanką mleka z łyżką budyniu krówkowego
1h gry w kosza (tzn. biegania od kosza do kosza z marnym efektem)

trochę później; półtorej pomarańczy

II śniadanie
Grahamka (100g.) z masłem, wędliną, pekinką i rzodkiewką - posmarowane chrzanem; szklanka kefiru

III śniadanie
Wieśniak ze starym jabłkiem, pestkami dyni i cynamonem

Obiad
1) zupa warzywna (w zasadzie z przewagą fasolki szparagowej)
2) pierś z kurczaka smażona (w sosie z ananasem i porem +odrobiną miodu), ryż brązowy, surówka z selera

Kolacja
2 kromki chleba, posmarowane masłem z:
1) sałatą, wędliną, fetą
2) sałatą i łososiem
trochę później z nagłego przypływu ochoty: 4-5 rzodkiewek

Uśmiecham się o ocenę