|
Dot.: odchudzamy się razem :) -20kg do wakacji
OD banana chyba lepsze są otręby owsiane ^^
I faktycznie, 20 kg w 3 miesiące to mało realne, przynajmniej na zdrowej diecie... Zacznijcie od stawiania sobie rozsądnych celów, to nie będziecie rozczarowane 
__________________
Dukanie zaczęte 25.03
Waga wyjściowa - 83 kg.
II faza: start 31.03 - 80 kg
They asked me what I wanted to be. I wrote down 'happy'.
MENtal ankiety
MENtal breakdown
MENstrual cramps
MENopause
Did you ever notice how all of our problems begin with MEN? 
|