[Lena_ruda]

Witam wszystkich
Od jutra zaczynam TURBO. Wcześniej odchudzałam się 1000kcal schudłam około 12kg.była to ogromna motywacja. Czuję teraz,że właśnie jest czas kiedy dostaje kopa i chcę.chcę.chcę. mam nadzieję,że mi się uda.. wczoraj i dziś dietkowałam do póki nie znalazłam tej diety i pobrałam ją.. po wcześniejszym odchudzaniu udało mi się wyeliminować masło i sól. nauczyłam się pić wodę w dużych ilościach. Tylko,że jestem wegetarianką i nie wiem czy może być.?bo nie jem ryb i miesa.. mieszkam obecnie we francji mam tutaj taki rower do chodzenia. ćwiczę 45 minut dziennie... mam nadzieję,że się uda...