[ysska1991]

Witam
Ostatnio zaczelam sie interesowac dieta dr. Dukana, ale boje sie, ze nie zadziala ona na mnie. Ok 2 lata odchudzalam sie jedzac w granicach 1000-1200 kcal i musze przyznac sie ze ograniczalam spozycie bialka w postaci miesa do minimum np. 2 -3 razy w tyg na obiad. Chcialabym sprobowac tej diety ale boje sie ze moj organizm jest przestawiony i zamiast chudnac na diecie dukana bede tyc (nie bedzie tego szybkiego efektu jak u was). Czy moze mi ktos pomoc i stwierdzic czy moje podejrzenia moga sie sprawdzic? (zastanawialam sie rowniez nad tym czy nie dziala ona skutecznie tylko na osoby ktore maja po raz pierwszy stycznosc z dieta i z normalnego jedzenia badz obzarstwa przestawiaja sie na podane rygory) Z gory dziekuje za pomoc.