[pleasuren]

Dziewczyno!
Polecam Ci Dietę Kwaśniewskiego. musisz dostarczyć swojemu organizmowi potrzebnego paliwa jakim jest MIĘSO!!! My ludzie jesteśmy tak zaprogramowani, jesteśmy drapieżnikami więc takie odżywianie jest jak najbardziej prawidłowe. Zrezygnuj z wszystkich kluseczek, pierożków i innych tego typu zapychaczy od których bądźmy szczerzy rośnie dupsko... Musisz się przełamać bo jeżeli nie zrezygnujesz z węglowodanów to nic nie osiągniesz... Ja jem tłuste mięsa w bardzo dużych ilościach i mam niewiele ponad 50 kg. Nie jem ziemnaków tylko zielone warzywa - musisz się do nich przekonać (ja np jem ogórek kiszony) Czuję się zdrowo i mam siłę by żyć... Naprawdę musisz się "przeprogramować" bo wszystkie diety ileś tam kalorii nie są trwałe i zawsze ale to zawsze skutkują tzw. efektem jojo. pozdrawiam i życzę powodzenia