2010-04-08, 16:02
|
#921
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 94
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI
Cytat:
Napisane przez lisnov
R:
I - 6.30. -kromka chleba razowego z ziarnami z dwoma plasterkami polędwicy sopockiej i z ogórkiem, kiwi, kawa 3in1
II - 10.30. - rogal z kruszonką
III - 16.00. - bułka razowa z ziarnami, chude części z gotowanego kurczaka
IV - 20.00. - 200g serka wiejskiego
Udało się przekroczyć 1000 kcal ?
|
nie no w sumie jakby rogal miał z 300 to byłoby 1000 kcal , sama kawa to 100 kcal, śniadanie jakieś 150, bułka z kurczakiem to z 300 kcal, wieśniak 200 kcal:P
__________________
Co to znaczy odżywiać się racjonalnie? 
|
|
|