|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Przepraszam nie przedstawiłam się . Mam 29 lat. Na Dukanie już po raz drugi. Tym razem bardzo przemyślanie i przeczytanie.... Dukam od 22-03-2010. Zaczynałam od wagi 62 kg przy wzroscie 172. Myślę że teraz ważę 58-59 kg ale nie ważę się do soboty bo mam okres :-(. Podobnie jek koleżanka która ma lekkie kości też nie widać żebym była super szczupła przy 58 kg. Jednak w głównej mierze walcze o pozbycie sie trasznego cellulitu na udach oraz oponki po ciąży ( która powiem wam pięknie schodzi) Ponadto chciałabym metody żywieniowe Dukana wprowadzic na całe życie ;-) No ok; chociaz na pół życia.....A odnoscie wątróbki, to mleczko kokosowe light dosyc często wykożystuję jako minimalny dodatek np do kurczaka.
---------- Dopisano o 08:40 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ----------
Ja miałam mleczko ligh które miała 5% więc uznałam ze wskazane (praktycznie sama woda)
|