[pani_zima82]

Napisane przez Emila3000

niestety te w biedronce to najgorsze jajka - klatkowe, kury sa karmione najtansza karmą
nie mozesz ich porownymwac z jajkami ekologocznymi


musisz jesc regularne posilki - sniadanie to podstawa
jak jesz bialko to spalasz sadelko - im wiecej go zjesz tym wiecej spalisz (wiesz na czym polega dieta)
organizm nie moze czuc glodu po spowalnia metabolizm
5 posilkow - 3 porzadne i 2 mniejsze z odstępami miedzy nimi 3-4 h
i mozesz zjesc bialko godzine przed pojsciem spac jak jestes glodny wieczorem
mojego sadelka dorobilam sie jedzac za malo i na poczatku bylo trudno sie zmusisz do jedzenia, zoladek byl skurczony do granic mozliwosci, nie czulam w ogole glodu
najlepszy sposob to rospiska co kiedy jesc i wciskac w siebie
ale jakiegos dobrego jedzonka - jak Ci ten tunczyk nie smakuje to sobie cos innego na sniadanie rob

nie znam się przeprasza.
Emi właśnie zrobiłąm test raz jeszcze w sumie termin przesunął mi się o 2 dni na 20.05.2010
Ale coś mi się wydaje, że brak książki wprowadzil mnie w błąd- fasolka szparagowa jest dozwolona a ja myślałam, że do woli mogę się nią zajadać na warzywach tak samo ze słodzikiem, gumami i aromatami