2010-04-23, 17:22
|
#5
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: moje niebo :D
Wiadomości: 955
|
Dot.: wspólne odchudzanie 23 kwiecien - wakacje! <3 pijemy dużo wody!
Cytat:
Napisane przez angelaaa94
na razie pusto ale mam nadzieję że ktoś sie przyłaczy i mnie wesprze  .
jestem na diecie dukana i dzisiaj zjadłam
na I śn : actimel + jabłko
na II śn : jogurt naturalny bez cukru + jabłko
na obiad : 2 jajka sadzone + grahamka ciemna
aa no i pije wode ! , wypiłam ok. 250 ml, ale wypije dzisiaj cala butelke!
3majcie sie  , odezwe sie wieczorem  |
To nazywasz dietą Dukana? No proszę Cię...  raz, że owoców nie wolno (no chyba, że jesteś już na 3 fazie, w co wątpię) oraz grahamek - w ogóle nie wolno pieczywa...
Dwa - na tej diecie się JE - do syta i często, nie wolno dopuscic do uczucia głodu. Nie wiem skąd wytrzasnęłaś takie informacje 
Cytat:
Napisane przez mielona_15
Dołączam ;D
I śniadanie:
Jajko-84Kcal
Kromka z masłem-180kcal
Herbata + 1ł. Cukru-40kcal
Obiad;
5 Pierogów- 315Kcal
--------------------------
szaleństwoXD=619Kcal
__________________
171 wzrostu 60kg 
Cel; 55kg |
No szaleństwo  efekt jojo gratis 
__________________
Dobrze, jak nie za dobrze, nie zaszkodzi niepolepszenie, jak tylko można wytrzymać na głupi sposób swój...
Twój wzrok na sobie czuję, wiem co Cię rozpala,
najbardziej to Cię kręci, gdy ktoś Cię zniewala.
Jeden gest, jeden ruch, i mogę mieć Was dwóch! Grrr
[euc1]543150[/euc1]
|
|
|