[Megi428]

Napisane przez Emila3000

dzisiaj zupa byla bez zadnych dodatkow zbozowych

mysle ze lepiej sobie czasem odpuscic maksymalne wymiatanie i uzyc mielonych otrebow zamiast skrobi
chciaz faktycznie po tym co napisalas naprawde rzadko je stosowac

zupa = woda + warzywka - czyli zagęszczacz niepotrzebny
otręby raz dziennie bez mielenia
a skrobia??? ja stosuję średnio 1-2 razy w tygodniu jak robię makaron naleśnikowy i głównie do tego, bo sernik bez dodatków robię, ciast innych nie piekę bo szkoda mi otrębów a makaron w zupce jest super po takim obiedzie człowiek syty jest
------------
Zauważyłam że jesz kanapki na śniadanieBardzo dobrze, bo że można jeść do woli na diecie nie znaczy objadać się kaloriami na noc - to jest najważniejsze moim skromnym zdaniem