[dorotabek]

witam

ja jestem na diecie (chyba już)4 tygodnie.... spadło mi 4 kg..... zaczynałam 64,5 ..... test Dukana mi policzył do 57 i jest to waga ok dla mnie... (164cm)
może wolniej mi idzie to odchudzanie, bo u mnie przewaga twarogu a nie mięcha....staram się ale nic nie poradzę że ryb nie lubię a na kurczaki i indyki już patrzeć nie mogę..... dobrze że jaja w każdej ilości.
dziś mam PW więc jest mi dobrze (ale dziś na wadze +0,3 było)
przyznam się że miałam taki dzień kiedy zjadłam cały sernik i tylko sernik (jadłam go przez cały dzień).... i wtedy dużo mi spadło -0,5 kg.

a dziś mam przymusowy brak mięcha..... ugotowałam sobie kurczaka na parze, postawiłam do ostygnięcia i kot mi go zjadł .... więc będą kombinacje jajeczne....

poszukam w lodówce matki może jakaś wołowina się znajdzie....