[Aniol po tuningu]

Bettix

Otóż ja robię 1x1, 1x2, 1x3, 1x4, 1x5, 1x6 i znowu 1x1, 1x2 itd
No i to jest monotonne ale w sumie z drugiej strony pracując nad jedna partią mięśniową właśnie o to chodzi, żeby z uporem maniaka i z ową właśnie monotonią "katować" właśnie te mięśnie.
No i oprócz tego ja robię w systemie, że 7 dzień mam wolny od ćwiczeń i dzisiaj właśnie akurat mam wolne od ćwiczeń.


Fotkę już zrobiłam ale oczywiście tylko dla siebie

A wczoraj jak robiłam te brzuszki, to tak sobie pomyślałam, że teraz robię 14 powtórzeń i już pod koniec mi się nie chce, że nie wyobrażam sobie żebym miała zrobić ich 24


A ile masz wzrostu, bo waga to chyba pod Twoimi postami <61kg)?

Buźka

A sorki, już dojrzałam- 172 cm