[gothika]

Proszę, zerknijcie na ostatni post tego wątku!
Pani w aptece powiedziała mi dzisiaj żebym na zatwardzenie codziennie wieczorem jadła parę łyżek różnych nasion i popijała wodą. Ale jakich nasion? konkretnie. Chcę się pozbyć zatwardzenia raz na zawsze, nie chcę stosować już żadnych herbat ziołowych, ani tabletek bo tylko jeszcze bardziej szkodzi. A podobnież jak będę jadła takie nasiona to jelita same w końcu się przyzwyczją i zaczna pracować. A jeżeli nie lubię nasion samych w sobie? Jak można je jeść by nie były takie ble ? Może ktoś się zna na tym?