Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

paaatkaaa · 2010-05-04, 16:59

dzisiejsza R:
1. owsianka (3 łyż płatków, 2 łyż otrębow pszennych, 1 łyż otrębów owsianych, pół dużego jabłka,
cynamon i plaster twarogu) slim coffe z mlekiem
2.marchewka,fasolka zielona,cebula, 1/2 puszki tunczyka wsw, ketchup bez cukru
slim coffe z mlekiem
3.dzwonko lososia+ salata; pomidor,ogorek
mala czarna z odrobina mleka
4. serek wiejski lekki z cynamonem

ruch; 8 min abs i arms, godzina aerobow

2010-05-04, 16:59	#1698
paaatkaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: :) Wiadomości: 298	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI dzisiejsza R: 1. owsianka (3 łyż płatków, 2 łyż otrębow pszennych, 1 łyż otrębów owsianych, pół dużego jabłka, cynamon i plaster twarogu) slim coffe z mlekiem 2.marchewka,fasolka zielona,cebula, 1/2 puszki tunczyka wsw, ketchup bez cukru slim coffe z mlekiem 3.dzwonko lososia+ salata; pomidor,ogorek mala czarna z odrobina mleka 4. serek wiejski lekki z cynamonem ruch; 8 min abs i arms, godzina aerobow __________________ bez znieczulenia zabijasz mnie, nie mam szans na obronę... Dukan od 14.09 do...skutku !