2010-05-21, 20:27
|
#1746
|
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 249
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
Napisane przez Ayu
Śniadanie to pierwszy posiłek po długiej, głodowej nocy, musisz nim postawić na nogi organizm (dietetycy podają, że powinno stanowić 1/3 zapotrzebowania kalorycznego). Większe śniadanie to lepszy start i częściowo zapobiegnie głodowi w ciągu dnia.
Chodziło mi o każdy jogurt  Więcej informacji jest w pierwszym poście, poczytaj
Nabiał można do 5-6% tłuszczu, więc wieśniaczek jest spoko  |
dziękuję ślicznie 
Co do śniadań to już od podstawówki miałam problemy z jedzeniem ich, w sensie, że było mi niedobrze itp a to pewnie przez stres. Rozumiem to, że śniadanie jest najważniejsze i staram się zmieniać moje śniadanka na lepsze 
__________________
Life is a tale
Told by an idiot, full of sound and fury,
Signifying nothing.
Jeśli ktoś nie popełnia samobójstwa, nie znaczy, że wybrał życie. On tylko nie potrafi się zabić.
|
|
|