[Milka19]

Od dziecka jadłam dużo jogurtów. W domu zawsze mi powtarzano, że są bardzo zdrowe. Nadal bardzo je lubię, zwłaszcza owocowe i codziennie zjadam około dwóch. Ale patrząc na składy zastanawiam się czy aby na pewno sa one takie zdrowe. No bo jaki jogurt owocowy nie weźniemy to tam: skrobia modyfikowana, żelatyna, pektyna, jakieś koncentraty, syropy, barwniki, mleka w proszku... (oczywiście nie zawsze wszystkie te składniki w jednym jogurcie) I stąd moje pytania: czy zajadanie się takimi jogurcikami jest zdrowe, czy nie wpływa jakoś niekorzystnie na sylwetkę