|
Dot.: Pierwsze urodzinki wakacyjnych dzieci- są już pierwsze kroczki, ale ten czas le
Cytat:
Napisane przez aannuullaa
to do syli pisałam odnośnie diety dukana- on zaleca max 3 łyżki OTRĘBÓW owsianych na dzień - z nich robiłam owsiankę, z płatków czasem też  Ale sama zauważyłam że jak za dużo ich zjem lub za często używam słodzika (pomijam temat jego szkodliwości) to waga przestaje mi spadać. |
Wiem, że o dietę chodziło Ja jadam płatki owsiane codziennie na śniadanie i zastanawiałam się czy mogę (na diecie nie jestem). Waga nie spadała ale nie wzrastała też??
Ja jadam z mlekiem i owocami.
|