|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
czarownica moze na ten zastoj wiecej miesa wcinaj, albo ryb... jakos ruszy ....
ja od dzis przeszlam na 4/3 zobaczymy jak to bedzie.... stwierdzilismy z Lubym ze bardziej nam na weekend potrzeba warzyw, w tygodniu damy rade wytrzymac bez nich.... czas pokaze co z tego wyjdzie
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm 
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg  <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg  moze 56kg ... zobaczę w "praniu" 
"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion" 
|