Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

dorotao87 · 2010-06-15, 15:15

Witajcie moje drogie

Gratuluje wam kolejnych spadków, ja planuje sie zwazyc dopiero w weekend.
Moj bilans na dzis to jak narazie sniadanie zlozone z calego serka wiejskiego i polowy puszki tunczyka, kawy z mlekiem 2% i slodzikiem oraz jogurt light z jogobelli pieczone jablko. Na obiad zrobilam mielone z indyka z cebulka i pieczarkami, ugotowane na parze (wyszly pyszne

) i do tego dwa jajka na twardo i sos czosnkowy na jogurcie nat. Dobrze ze tych mielonych ze 20 mi wyszlo to bede miec na dluzej.
Poza tym rano mialam ostatni egzamin na studiach, zostalo tylko absolutorium w piatek i pozniej obrona, troche szybko zeszly te 3 lata i zal jest sie rozstawac z niektorymi ludzmi.

2010-06-15, 15:15	#2302
dorotao87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 71	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11 Witajcie moje drogie Gratuluje wam kolejnych spadków, ja planuje sie zwazyc dopiero w weekend. Moj bilans na dzis to jak narazie sniadanie zlozone z calego serka wiejskiego i polowy puszki tunczyka, kawy z mlekiem 2% i slodzikiem oraz jogurt light z jogobelli pieczone jablko. Na obiad zrobilam mielone z indyka z cebulka i pieczarkami, ugotowane na parze (wyszly pyszne ) i do tego dwa jajka na twardo i sos czosnkowy na jogurcie nat. Dobrze ze tych mielonych ze 20 mi wyszlo to bede miec na dluzej. Poza tym rano mialam ostatni egzamin na studiach, zostalo tylko absolutorium w piatek i pozniej obrona, troche szybko zeszly te 3 lata i zal jest sie rozstawac z niektorymi ludzmi.