[czekoladka79]

Napisane przez gosia1007

aj tam jestem pewna, że gdzieś tam obok słonia znajdziemy i panią

godzina i 20 min na biezni to ciut dla mnie przy duzo bo zwyczajnie mi się nudzi, biegam jakieś pół godziny, i jakieś 15 min idę ale ostatnio jakoś mam ćwiczeniowego lenia, od piątku muszę się za siebie zabrać.

Ja Ci mówię, że teraz tam by były dwa słonie ..... albo słoń na słoniu.

Ja mam duuuużą motywację ...... łącznie 20 kg do zgubienia, więc mi się nie nudzi a dzisiaj spróbowałam treningu obwodowego na maszynach ..... wybierasz 12 maszyn i robisz jedną serię (15 powtórek) na jednej maszynie i masz 10-15 sekund na przejście na następną maszynę i znów jedna seria itd - zaczynasz od jednego obwodu a potem zwiększasz ilość ...... całkiem fajnie mi to dzisiaj poszło

a to za lenia

Napisane przez malutka_24

Czekotubko
kobieto zwolnij trochę

malutka życie jest tak krótkie, że trzeba brać z niego całymi garściami i w bardzo szybkim tempie