[b-maskotka]

Wczoraj koleżanka zaprosiła nas na badanie składu ciała... i potwierdziło się to co wiedziałam od dawna - mój organiz zatrzymuje bradzo dużo wody - prawie 4,5kg !! no i kiedy temp otoczenia się podnosi powyżej 15-20'C puchne cała (szczególnie nogi), co oczywiście poza mało estetycznym wyglądem jest również bardzo uciązliwe zdrowotnie POMOCY!! jak się pozbyć tej wody??

Żeby troche rozjasnić sytuację napisze że 4-5 razy w tyg chodze na aerobik, od miesiąca przynajmnie 4 razy w tyg jeżdże na rowerze (15-20km), nie jadam chleba, ziemniaków, makaronu, ryżu, nie solę (tylko tyle soli co jest w warzywach, kostce rosołowej - 1 na garnek zupy itp), jadam 4-5 razy dziennie w małych porcjach, pijam tylko wodę i zieloną herbatę (min 2l dziennie)... co jest nie tak?? jak sobie z tą WODą poradzić??

może ktoś stosował jakiś środek odprowadzający wodę z organizmu?? idzie lato, a ja nie wiem co robić... ktoś sobie już z tym jakoś poradził??