Dawno nie wstawiałam tutaj mojego jadłospisu więc postanowiłam, że dziś to zmienię, tym bardziej, że ostatnio trochę się "zaniedbałam jedzeniowo" :P
Moje U:
I Śn.: dwie kromki żytniego z masłem, polędwicą sopocką, pomidorem i ogórkiem. + 3 małe ciasteczka z ciasta francuskiego z dżemem
i herbata
sporo orzeszków arachidowych (tych bez soli)
II Śn.: miseczka truskawek (rozgniecione z łyżeczką cukru), jogurt naturalny 180g + krom(k)a duża bułki drożdżowej
Obiad: duży plaster pieczonego schabu, 3 młode ziemniaki posypane koperkiem, dwa małe pomidory bez skórki (ze skórką nie przełknę).
Kolacja: dwie kromki wieloziarnistego z masłem, jajkiem na twardo, szczypiorkiem + ogórek i rzodkiewka.
3 kostki czekolady żurawinowej, herbata.
Bardzo proszę o ocenę 